Según las últimas cifras publicadas por la Asociación Española de la Cama (ASOCAMA), más de un 30 % de los españoles despierta cansado y con molestias, un claro indicativo de que el colchón que utilizan no es el más apropiado, ya sea por su diseño, nivel de calidad o material de fabricación.

Cuando llega el momento de adquirir una nueva almohada siempre buscamos aquella que nos brinde mayor confort y nos evite despertarnos a la mitad de la noche con dolor de cuello, hombros y espalda, problemas para respirar y muchas otras situaciones que surgen al elegir un tipo de almohada incorrecto. Para estar seguro de elegir la mejor opción, aquí te mostramos los tres principales tipos de almohada y sus características.

Desde que la NASA inventara este material tan beneficioso para el correcto descanso, es en años recientes cuando muchos han adoptado el viscoelástico como la mejor opción para su salud. Hoy en día este material tiene una notable repercusión. Por ello, miles de personas se apuntan por este material a la hora de adquirir una almohada. Las personas que han gozado de los innumerables beneficios que aporta una almohada viscoelástica no dudan en volve

Los especialistas recomiendan dormir diariamente al menos 8 horas continuas, esto para fomentar una buena salud física, emocional y mental. Es por esto por lo que debes asegurarte de contar con un buen colchón y almohada, que te ayuden a conciliar el sueño y tener una posición saludable al dormir.